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8 consigli per evitare di accumulare chili di troppo a Natale e Capodanno [GIF]!

Il bello delle feste di Natale è che ci si può abbuffare a più non posso di prelibatezze... ma se vuoi provare a resistere alle tentazioni, ecco 8 pratici consigli tutti per te!

Lo sappiamo, il bello delle feste di Natale è che ci si può abbuffare a più non posso di prelibatezze. Sappiamo anche che a volte si tende a esagerare... non che ci sia nulla di male, intendiamoci, ma nel caso in cui tu voglia mantenere una qualche parvenza di contegno (per ragioni che noi non comprendiamo!!) ecco 8 praticissimi consigli che ti aiuteranno a mantenere il controllo della situazione.

Buona fortuna e... buone abbuffate!

1) Chiacchiera tantissimo. Forse la voglia di mangiare ti passerà

2) Fai a metà con qualcuno

3) Se vedi qualcosa che ti sembra buonissimo e lo assaggi, sappi che non riuscirai più a smettere!

4) Frutta! La frutta è buona ma fa anche bene

5) Assumi un personal coach

6) Vai a correre

7) Cucina tu!

8) Rinuncia. Il richiamo del cibo è troppo forte, sei destinato a perdere!