Secondo gli esperti, si dovrebbe dormire per otto ore a notte. Ma tra i tanti impegni, il cellulare che squilla, i rumori che arrivano dall'esterno, a volte è difficile farsi un bel sonno tirato.
Oggi, 16 marzo, è la giornata mondiale del sonno e per ricordarti l'importanza di dare al tuo corpo il giusto riposo, abbiamo raccolto le parole delle star che ti sproneranno a chiudere gli occhi!
Adesso non ti resta che schiacciare un bel pisolino!
Guarda tutti i consigli di bellezza delle star:
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