Vicky Pattison ha un messaggio che tutti dovrebbero leggere prima di mettersi a dieta

Aspettando Ex On The Beach: Body SOS!

Gennaio è il mese dei buoni propositi e se nella tua lista c'è anche perdere un po' di peso, guarda cos'ha postato Vicky Pattison!

Vicky è ormai diventata una guru di dieta sana e fitness e, dal 7 febbraio, ti darà un sacco di consigli in Ex On The Beach: Body SOS (scopri tutto sul nuovo show). E un potente messaggio è già arrivato, sotto forma di post su Instagram.

La star di Geordie Shore ha postato un collage di foto in cui mostra tre diversi stadi del proprio peso: "Nella prima immagine - ha scritto Vicky Pattison - ero una taglia 48, fuori forma, non salutista e infelice".

Sooooo, I wanted to post this to show a bit of perspective guys!! Here are three wildly different images of my body and they tell a story! In the first pic I was around a size 16, unfit, unhealthy and most importantly- regardless of my grin- I was unhappy. In the second image I’d slimmed down with the help of my fitness dvd- I was a size 6 with no boobs and pretty much no life. I became obsessed, too focused and this in turn was also detrimental to my health. I wasn’t enjoying the amazing gift of life as I was too worried about the calorie content of a blueberry! In the third pic, I am around a size 10, all boobs, bum and zero apology! I train hard, I eat right about 80% of the time but my life doesn’t revolve around what the scales say! I listen to my body- and when it says it wants a gin and tonic... I GIVE IT ONE!!! 🍸 I am a strong, healthy, realistic woman with a good balance of work and home life. I am in short, HAPPY. And that’s what I wanted you to know. Don’t allow your happiness to completely hinge on what the scales say! Be happy because you’re alive, see exercise as a celebration of what your body can do not a punishment for what you’ve ate, use food as fuel not a means to curb boredom and most importantly: eat the cake once in a while... because life is for living and cake is great. Love yourselves and have a great weekend 💜

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"Nella seconda ero dimagrita, una taglia 38 con zero seno. Non mi godevo più la vita perché ero troppo ossessionata dalle calorie di un mirtillo".

"Nella terza, sono circa una 42, con seno, sedere e zero scuse! Mi sono allenata, ho mangiato bene. In breve, sono felice".

E alla fine il messaggio più importante: "Non permettete che la bilancia influenzi la vostra felicità"!

Non vediamo l'ora che Vicky Pattison ci dia altri consigli per una vita più sana e più felice: dal 7 febbraio, ti aspetta a Ex On The Beach: Body SOS, in onda ogni mercoledì alle 22.50 su MTV (Sky 133) e in streaming su NOWTV.

Guarda come è cambiata Vicky!

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