Vanessa Hudgens rivela la sua dieta: “Così ho appena perso 5 chili”

L'alleato? I grassi buoni

Per noi era già bellissima così, ma Vanessa Hudgens ha deciso di snellire ancora la sua figura con una nuova dieta "ad alto contenuto di grassi", che sentita così non sembra niente male!

 

 

 

 

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Seguire una dieta equilibrata è importante, soprattutto - come ha fatto Vanessa - è giusto chiedere consiglio agli esperti per un regime alimentare pensato ad hoc per il proprio fisico. L'attrice ha rivelato a Women's Health di aver perso cinque chili mangiando grassi "buoni" e abbandonando i carboidrati che - ha scoperto - erano causa di un senso di stanchezza 

 

"Sono cresciuta pensando che i grassi fossero il male, ma in realtà fanno bene: una fonte di energia per tutta la giornata" ha detto Vanessa Hudgens a Women's Health. Quindi cosa mettere in tavola?

 

 

"Ogni giorno mangio un intero avocado, mi aiuta a non trattenere le calorie". Quasi quasi proviamo questa dieta subito!

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Ph:Getty Images