Imparare a surfare: un video tutorial per la pratica in spiaggia

Eccoci con la seconda video lezione per imparare a surfare, e questa volta si parla di pratica sulla spiaggia. Guarda il video e impara a surfare con i rider Protest!
Non è che una volta che hai appreso le regole sulla sicurezza in acqua con il video tutorial dei surfer Protest Tim Boal e Sarah Beardmore allora sei pronto per diventare il Re delle onde. Di strada ne devi ancora fare, ed eccoci quindi accorrere in tuo aiuto con il secondo tutorial della serie How to Surf, e questa volta puoi imparare i consigli base per un po’ di esercizi pratici sulla spiaggia, in modo da svolgere l’allenamento corretto per potere in un secondo momento entrare in acqua. Innanzitutto devi cercare di ricreare un ambiente che possa richiamare l’atmosfera delle onde e restituire le sensazioni che si possono provare mentre si sta in equilibrio con una tavola in mezzo all’oceano: crea una cunetta di sabbia e appoggiaci sopra la tavola, che in questo modo sarà soggetta a una leggera instabilità, proprio come quando ti trovi in mezzo all’acqua. Ora sdraiati a pancia in giù e inizia a pagaiare con le braccia. L’importante è che il movimento sia bilanciato, in modo che la tavola rimanga in equilibrio. Devi prestare attenzione all’intensità delle bracciate, che non devono essere troppo forti in avanti o indietro. Guarda avanti e continua a pagaiare, e una volta che sarai stabile sulla tavola potrai provare ad alzarti in piedi sulla tavola sollevando i glutei e spingendo sulle braccia e le punte dei piedi. I piedi devono scivolare fra le braccia, per poi essere successivamente riportati dietro i glutei per dare la spinta necessaria a sollevarsi completamente. Ripeti il movimento più volte, finché non sei in grado di eseguirlo in maniera perfettamente fluida, e poi prova a rimanere in piedi mantenendo la tavola in equilibrio sulla cunetta. La tua prima onda si avvicina sempre di più, ma ricorda il prezioso avvertimento di Protest: la passione per il surf può nuocere gravemente al matrimonio e alla carriera! Guarda il tutorial di Protest per fare pratica di surf sulla spiaggia 
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